Consejos para mujeres
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Por Maria del Carme Banús, Directora y fundadora de SamSara. ¿Te ha pasado alguna vez que miras una película, lees un libro o escuchas una canción y un fragmento o frase te camba la vida? A mí me sucedió…
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Se acerca la última noche del año, y con ella infinidad de tradiciones y rituales… En España comemos 12 uvas a medianoche y procuramos llevar ropa interior roja, para atraer la buena suerte. En Japón dan 108 campanadas en los…
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Has notado que, durante los últimos días y coincidiendo con la llegada del frío, sientes más el agotamiento, tienes sentimientos intensos de tristeza o apatía y que, en general, estás más irritable? Si es así, es posible que sufras Astenia…
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Las primeras citas son y serán siempre un tema de interés para las personas que buscan pareja estable, ya que del éxito de ellas depende que la otra persona nos abra o no las puertas a conocernos un poco…
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El Eneagrama es una potente herramienta de autoconocimiento que, desde su puesta a punto en los años 70 por el psiquiatra chileno Claudio Naranjo, ha ido ganando partidarios gracias a su utilidad en el campo del autoconocimiento y sus…
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¿Qué es el Mindfulness? El mindfulness es la disciplina de moda: la recomiendan psicólogos, coaches, terapeutas y hasta bloggers e influencers. Aunque ha ganado mucha notabilidad en las últimas décadas, tiene relación con la meditación, que es una técnica milenaria de comprobada…
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Los tiempos cambian y, mientras que por un lado cada vez se habla más abiertamente de la salud mental y cómo cuidarla, también cada vez más se frivoliza en cuanto al uso de etiquetas médicas: depresión pasa a ser…
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El verano, ya lo veíamos en semanas anteriores, es una época ideal para iniciar una nueva relación de pareja. Toda historia tiene sus comienzos, y a menudo ésta suele ser una primera cita que fue bien… y aquí es donde…
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¿Qué es la responsabilidad afectiva? Consiste en tener presente y hacerse cargo, siempre desde la responsabilidad y no desde el victimismo o el paternalismo, que dentro de las relaciones interpersonales – igual que en todos los demás aspectos de…
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Uno de los principales problemas a la hora de escoger pareja, en ocasiones, es que no sabemos qué buscar. Todos tenemos, por supuesto, una lista deseada de características que varían en función de los gustos y prioridades de cada…
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Si bien el amor es un sentimiento universal, la forma de expresarlo no lo es tanto… No solo entran en juego factores culturales y de aprendizaje, sino que también influyen factores personales. Para tener una relación amorosa exitosa no…
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Poco a poco se acerca el verano. Se alargan los días, llega el buen tiempo y las tardes-noches sentados en una terracita con una buena copa de vino y buena conversación están a la vuelta de la esquina. ¿Por…
